Главная \ Читать \ 12 ФАКТОРОВ ВЛИЯЮЩИЕ НА ОРГАНИЗМ

12 ФАКТОРОВ ВЛИЯЮЩИЕ НА ОРГАНИЗМ

12 факторов воздействия на организм человека.

(Краткое описание)

 

 



 

 

 

Всякие воздействия на организм человека можно разбиль на 12 основных факторов. Эти воздействия могут бы как положительными (помогать организму быть здоровым), так и отрицательным (вредить организму и вызывать болезни).

Итак, немного подробнее рассмотрим эти факторы и как мы можем повлиять на наш организм через эти основные 12 факторов.

  1. Психология.

То что мы думаем, знаем, хотим. Какие наши устремления, планы. Наше отношение к болезни. Наш интелект. Во что мы верим. Кто-то опускает руки, сам себя заранее хоронит. И поверьте, наш организм исправно выполнить вашу команду.

И, конечно есть больные, которые не хотят здаваться, они беруться за дело и начинают бороться. Здесь есть очень важный момент: Цель!

Человеку обязательно надо бороться ради чего-то. Ради детей, внуков, ради родных и близких, ради жизни ... Когда у человека есть Цель, то это дает ему огромную энергию и силы.

  1. Еда.

То, что мы едим. Колличество и качество.

Во-первых мы едим очень много. Гораздо больше, чем надо организму. Самый оптимальный вариант — кушать порциями, которые вмещаются в две ладони 5-6 раз в день. С интервалом 2-3 часа. За это время предыдущая пища в организме переваривается и освобождает желудок.

Качество — это отдельная очень большая тема для разговора. Хорошую и полезную для организма пищу становится найти все труднее и труднее.

Если коротко, то следующие продукты надо обязательно исключить из рациона больного: дрожжевой хлеб, сахар и сахарозаменители, все жаренное, жирная пища, магазинные крашеные воды и магазинные соки, заморские продукты, копчености, магазинные колбасы.

Здоровая и полезная пища — это так, которая не подвергалась тепловой обработке и обработке не выше 60 град.

  1. Вода

То, что мы пьем. Колличество и качество.

Вода играет огромную роль на нашей планете. Наш организм состоит на 75% из воды. От того, какую воду мы пьем и сколько напрямую зависит работа нашего организма. Замечу, человек только за ночь теряет 1-1,5 литра жидкости. И продолжает ее терять днем. А пьем мы воды очень мало и плохого качества.

Чистая Вода — самый лучший очиститель от продуктов жизнедеятельности организма.

  1. Движение.

Малоподвижный образ жизни сам по себе вызывает застойные явления в организме и болезни. Дело в том, что если у кровеносной системы есть насос-сердце, то у лимфатической системы такого насос нет. И лимфа движется только от сокращения мышц. Вспомните, если долго ехать в автомобиле неподвижно, а потом выйти из машины, то сразу почувствуете, что ноги не «слушаются» и не могут ходить.

  1. Вредные привычки.

Курение, алкоголь... Это всем известно. Но есть казалось бы более безобидные, но не менее вредные привычки.

Вы что-то делаете систематически и организм привык это делать. Но эта привычка потихоньку вредит организму... Например, читать во время еды...

  1. Инфекции (вирусы, бактерии, грибки, паразиты).

Это грозное оружие с помощью которого Природа атакует нас. (Зачем она это делает, я обьясню потом). Различные инфекции виноваты в 85% различных заболеваний. Инфекциями мы постоянно заражаемся, поэтому приходится с ними постоянно бороться, помогать организму.

  1. Медицина.

Вся медицина использует искуственные, вредные химические препараты, не совместимые с нашим организмом, вызывающие множество вредных побочных явлений у человека. Влияние только отрицательное. Постарайте вообще не принимать таблетки, особенно с противопоказаниями.

Медицина никогда не делает человека здоровым. Цель медицины — сделать так чтобы не болело или не беспокоило.

  1. Добавки к питанию и народная медицина

Это необходимые для организма полезные вещества, которые мы не можем получить с обычной пищей. К сожалению, в наше время без таких добавок сложно поддерживать организм в здоровом состоянии. А применения народной медицины гораздо эффектинее и безопаснее, чем таблетки из аптеки.

  1. Экология

Это все, что окружает нас: Гордской воздух, домашняя химия, косметика, электробытовые приборы... Влияние — отрицательное.

  1. Наследственность

То, что мы получили по наследству от наших родителей и предков. Однако доказано при генетическом исследовании, что при правильном образе жизни «плохие» гены человека отключаются, а «хорошие» гены включаются. Организм восстанавливается. Для этого надо заботится о своем организме.

  1. Травмы

Механические повреждения нашего организма. Обычно, со знаком «минус». Будьте осторожны и старайтесь не повреждать свой организм.

  1. Время (система).

Бывают кратковременное воздействие чего-то на организм. Как полезное, так и вредное. Это обычно проходит без изменений в организме.

А бывает долговременное воздействие на организм. Такое воздействие обязательно приводит к изменению работы организма, или в лучшую, или в худшую сторону.

Если говорить об оздоровлении (лечении), то именно долговоременное и систематическое воздействие дает необходимые результаты. Если вы, например, решили с помощью питания улучшить работу своего организма, то это надо делать постоянно в течении длительного времени. Только тогда получите результат.

Если что-то делать систематически и постоянно, то это обязательно приведет в изменению работы организма. Как плохое, так и хорошее.

Подведем итоги.

Если человек заболел, то он понимает, что надо что-то меня в жизни. А что менять — мало кто понимает.

Зная эти 12 факторов, уже понятно, что надо делать, чтобы помочь своему организму. Если вы надеетесь только на врачей, то это только один фактор из 12, да и то часто со знаком «минус».

И обратите вонимание, что шесть разделов Время, Психология, Еда, Вода, Движение, Вредные привычки, закрашены серым цветом. Так вот, эти фактроры зависят только от самого больного! Это может и должен делать сам человек. Никто и никогда не будет ходить за больным и заглядывать: а что он есть, какие у него привычки...

И если говорить о изменении образа жизни, то это значит пересмотреть свои 12 факторов и изменить их так, чтобы они были со знаком «плюс», помогали организму быть здоровым.

Если бы организм человека спросили, чем тебе помочь, то он бы ответил: накормить, напоить, очистить и ... не мешать.

Чикуенок Виктор